Kindsdelen therapie
In gesprek
De techniek is eenvoudig en veilig. Tijdens het gesprek worden emoties en lichamelijke spanningen gekoppeld aan de innerlijke kinderen.
We gaan via begeleide visualisatie in verbinding met de kinderen die op dat moment aandacht nodig hebben. We gaan in gesprek, vragen wat ze nodig hebben en brengen ze naar plekken waar ze veilig
zijn. We gaan een nieuwe band opbouwen. We gaan terug naar de wond en geven alles wat ze nodig hebben. We dagen ze uit, geven ze grenzen, voeden ze op en geven ze een nieuw perspectief. Uiteraard
met toestemming van jou. Je kunt niets fout doen.
Praktisch
De sessie duurt in totaal 1.5 uur. Je zit tijdens de sessie veel met je ogen dicht. Neem een bril mee i.p.v. lenzen. Naderhand neem je een uur of twee de tijd om weer rustig bij te komen
van de sessie. Plan daarom geen drukke afspraken in en drink na afloop voldoende water. Je hoeft je niet voor te bereiden. Je krijgt vooraf een vragenlijst van Hilde. Toch kijken we in het moment
wat nodig is.