Emoties
Emoties · 01. augustus 2025
Voel je je emotioneel afgevlakt of afgesloten van je gevoel? In deze blog lees je waar dat vandaan kan komen – trauma, hormonen of overleving – en hoe je stap voor stap weer contact maakt met wat er in je leeft. Inclusief een kleine oefening en een uitnodiging voor verdere begeleiding.
Emoties · 26. juni 2025
Veel mensen voelen zich uitgeput zonder duidelijke reden. In dit blog ontdek je hoe de Fawn Response – het patroon van pleasen, aanpassen en conflict vermijden – leidt tot diepe vermoeidheid. Leer hoe je dit herkent en stap voor stap terugkeert naar jezelf en je eigen energie.
Emoties · 01. april 2025
Rouwen terwijl iemand nog leeft, ook wel levend verlies genoemd, is het verdriet om wat er nog is maar langzaam verdwijnt. Het vraagt om ruimte, vertraging en zachtheid voor jezelf. Verdriet is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een natuurlijke beweging die helpt om innerlijk te herbalanceren. In deze blog lees je hoe je hiermee om kunt gaan en waarom je dit proces serieus mag nemen.
Emoties · 01. april 2025
Ik leef mijn leven solo, zonder partner of kinderen, en reis als digital nomad de wereld over. In dit blog deel ik hoe vrijheid en alleen-zijn soms samenkomen met momenten van twijfel of eenzaamheid – en waarom dat helemaal oké is. Een ode aan autonoom leven, buiten de norm.
Emoties · 17. maart 2025
Ontdek hoe je zelftwijfel loslaat en volledig in je kracht gaat staan. In deze blog lees je hoe diepgewortelde onzekerheid ontstaat, hoe het je tegenhoudt en wat je kunt doen om het te doorbreken. Leer waarom je niets hoeft te bewijzen en hoe je vanuit vertrouwen kunt leven. Met inzichten, praktische handvatten en spirituele begeleiding help ik je om jezelf eindelijk als ‘goed genoeg’ te zien. Ben je klaar om je plek in te nemen?
Emoties · 10. maart 2025
Sommige mensen bevriezen wanneer hen wordt gevraagd hoe het écht met hen gaat. Deze automatische reactie komt voort uit overweldiging, eerdere ervaringen of een gebrek aan emotionele veiligheid. De tekst onderzoekt de ongeschreven regels rond kwetsbaarheid en biedt praktische tips om hiermee om te gaan, ruimte te creëren om te delen en persoonlijke grenzen te begrijpen.
Emoties · 06. maart 2025
Niet gehoord worden doet pijn. Het gemis van oprechte aandacht laat een diepe eenzaamheid achter. Veel mensen luisteren oppervlakkig, zonder écht te willen begrijpen. Dit zorgt voor teleurstelling en het gevoel onzichtbaar te zijn. De neiging om je af te sluiten is groot, maar echte verbinding ontstaat door open te blijven en bewust te kiezen voor mensen die wél luisteren. In een wereld vol ruis kan één luisterend oor het verschil maken.