22. november 2024
Het leven is saai.
Voel je je soms vastgelopen, alsof de avontuurlijke energie verdwenen is? In deze blog deel ik mijn ervaring met een saaie, reflectieve fase terwijl ik aan mijn online training werk. Het leven hoeft niet altijd dynamisch te zijn; flow kan ook zacht en introspectief zijn. Ontdek hoe je rust en creativiteit kunt omarmen en avontuur vindt in het hier en nu. Laat je inspireren door een nieuwe kijk op persoonlijke groei en innerlijke balans. Lees meer en vind jouw flow!
20. november 2024
Afhaken zonder excuus geven: waarom het mag en wat het oplevert Ken je dat gevoel? Je besluit een afspraak af te zeggen, simpelweg omdat je voelt dat het nu niet bij je past. Je weet dat je het nodig hebt om af te haken, maar terwijl je de woorden typt, bekruipt je het ongemakkelijke idee dat je een excuus moet verzinnen. Misschien denk je: "Wat zullen ze wel niet denken?" Of: "Ik moet wel een goede reden geven, anders lijkt het alsof ik hen niet belangrijk vind." Maar laten we eens stil staan...
18. november 2024
Soms lijkt het leven op een cirkel. Een patroon dat zich steeds herhaalt, alsof je onzichtbare voetsporen volgt in een landschap waar je niet verder komt. Het kan veilig voelen, vertrouwd zelfs, maar tegelijkertijd ook frustrerend. Want hoe kun je groeien, helen, of werkelijk vrij leven als je blijft kiezen voor het bekende? Het bekende biedt houvast, maar kan ook een gevangenis worden. Het gezegde "Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" nodigt je uit om bewust te worden...
16. november 2024
In onze gesprekken over persoonlijke groei, zingeving en innerlijke ontwikkeling komen vaak de woorden BEWUSTZIJN en SPIRITUALITEIT voorbij. Hoewel ze soms door elkaar worden gebruikt, beschrijven ze twee heel verschillende begrippen. Het is een veelvoorkomende verwarring: wat is nu precies bewustzijn en wat is spiritualiteit? Zijn het synoniemen, of raakt de overlap juist verloren door het uiteenlopende gebruik ervan? Laten we dit samen ontrafelen. Het woord spiritualiteit roept voor iedereen...
04. november 2024
Sanaya Roman’s boeken zijn werkelijk een prachtige schat voor iedereen die op een spirituele ontdekkingsreis is. Vooral voor hoogsensitieve personen (HSP’ers), brengen deze boeken rust, wijsheid en een helderheid die je helpt om dieper in jezelf te zakken, zonder overweldigd te raken door alle indrukken en energieën om je heen. **Licht op je eigen pad: groei en helderheid** Sanaya Roman’s boeken, zoals *Living with Joy*, *Personal Power through Awareness*, en *Creating Money*, voelen als...
03. november 2024
In onze samenleving wordt zorgzaamheid vaak gezien als een nobele eigenschap. Het vermogen om te geven, voor anderen te zorgen en rekening te houden met hun behoeften wordt gewaardeerd. Maar wat gebeurt er wanneer die zorgzaamheid omslaat in een patroon waarin je jezelf verliest? Dit is waar het concept van codependency of medeafhankelijkheid om de hoek komt kijken. Hoewel deze term ooit vooral in de context van verslaving werd gebruikt, wordt codependency nu breder begrepen als een dynamiek...
01. november 2024
Trance is een fascinerende en volledig natuurlijke staat van bewustzijn die we allemaal dagelijks, vaak meerdere keren, ervaren. Het is die dromerige en ontspannen staat die zich bevindt tussen waken en slapen. Je kunt het zien als een zachte schemerzone, waarin gedachten vervagen, de tijd even stil lijkt te staan, en er alleen maar een diep gevoel van rust en aanwezigheid is. Deze staat, de zogenaamde theta-staat, biedt een venster naar je innerlijke wereld, waar gevoelens, beelden en...
31. oktober 2024
Innerlijke rust vinden, hoe doe je dat als gedachten je overweldigen? Veel mensen hebben ervaren dat een mantra kan helpen om de mentale druk te verlichten en terug te keren naar een staat van stilte. Een mantra die ik graag gebruik, en die door velen wordt beschouwd als een krachtige bron van rust, is Aum Namah Shivaya. De woorden *Aum Namah Shivaya* zijn eeuwenoud en komen uit de Indiase spirituele traditie. Ze zijn gewijd aan Shiva, een symbool voor transformatie, het loslaten van wat niet...
26. oktober 2024
Heling, of "healing," is voor mij veel meer dan het herstel van fysieke ongemakken of emotionele pijn. Het is een diepgaand proces van herinneren wie we werkelijk zijn. Ik geloof dat we als mens, als hoger zelf, al heel en compleet zijn. We zijn van nature verbonden met een oneindige bron van liefde en wijsheid. In onze essentie zijn we licht en heelheid. Toch kunnen we door ons denken en onze gedragingen, door familiale trauma's of zielscontracten, in een lagere frequentie terechtkomen. De...
24. oktober 2024
Tijdens een recente reading werd ik opnieuw herinnerd aan een diep spiritueel inzicht: alles wat we in anderen zien, is een weerspiegeling van wat er in ons leeft. Dit besef kwam naar voren toen ik met een cliënt werkte die worstelde met intense boosheid richting een familielid. De emoties waren zo voelbaar in de ruimte dat het bijna leek alsof ze een eigen leven hadden. Terwijl we samen dieper doken in de oorsprong van deze gevoelens, openbaarde zich een waarheid die voor velen van ons...