Nieuwsbrief maart 2026

De lente begint langzaam voelbaar te worden. Het licht verandert, de dagen worden langer en in de natuur zie je hoe alles weer voorzichtig in beweging komt. Dat soort seizoenswisselingen doen vaak ook iets met ons vanbinnen. Waar de winter uitnodigt om naar binnen te keren, ontstaat er in het voorjaar vaak weer ruimte voor beweging, nieuwe ideeën en een andere blik op je leven. Merk je ook dat het begint te kriebelen?

Veel mensen merken in deze periode dat er iets begint te schuiven. Niet omdat er plotseling een groot probleem is, maar omdat het oude niet meer helemaal vanzelf voelt. Patronen die jarenlang logisch leken, beginnen vragen op te roepen. Rollen waarin je altijd hebt gefunctioneerd, voelen soms minder passend. En keuzes die ooit vanzelfsprekend waren, mogen opnieuw bekeken worden. Alsof het vanbinnen ook om een grote schoonmaak vraagt.

Het voorjaar is vaak precies zo’n moment waarop helderheid kan ontstaan. Niet doordat alles ineens opgelost wordt, maar doordat je begint te zien wat werkelijk bij je past en wat misschien langzaam losgelaten mag worden.

Terug in Nederland

Na een aantal maanden reizen ben ik inmiddels ook weer terug in Nederland. De afgelopen periode bracht mij langs verschillende plekken in Australië, Thailand, Vietnam en Maleisië, waar rust, natuur en eenvoud vanzelf uitnodigen om te vertragen en opnieuw af te stemmen. Voor mij is dat soort reizen geen klassieke vakantie, maar eerder een manier om afstand te nemen van het dagelijkse ritme en ruimte te maken voor reflectie. Daarnaast ben ik ook blijven readen onderweg. Superleuk, ook om verbinding en betekenis te houden.

Wanneer het tempo lager ligt, wordt vaak duidelijk wat er in de maanden daarvoor allemaal heeft gespeeld. Ideeën krijgen de kans om te landen, ervaringen integreren en nieuwe richtingen beginnen zich voorzichtig te laten zien. Het is iedere keer weer bijzonder om te merken hoe zo’n periode van beweging uiteindelijk ook weer leidt naar een moment van thuiskomen.

Nu ik weer terug ben in Nederland, voelt het ook goed om weer in mijn eigen praktijkruimte te werken en mensen hier te ontvangen voor sessies. De afwisseling tussen reizen en thuiskomen blijft voor mij een natuurlijke manier om in beweging te blijven, zowel persoonlijk als in mijn werk.

Wat ik veel zie in sessies

Wat ik de laatste weken veel zie in sessies, is dat mensen niet per se met één groot probleem binnenkomen. Het is eerder een gevoel dat het leven een beetje stil lijkt te staan. Werk dat niet meer echt energie geeft. Relaties waarin iets begint te schuren. Of een gevoel dat je al een tijdje aan het wachten bent op een volgende stap in je leven, zonder precies te weten waar die stap ligt.

Veel mensen merken dat ze al een tijd nadenken, analyseren en proberen te begrijpen wat er speelt. Ze praten erover met vrienden, lezen boeken of proberen zelf dingen op een rij te zetten. Maar echte helderheid blijft soms uit. Het voelt alsof je rondjes blijft draaien in je hoofd, terwijl je ergens diep vanbinnen voelt dat er iets wil veranderen.

Wat vaak verrassend is, is dat de werkelijke oorzaak van dat gevoel meestal ergens anders ligt dan mensen zelf denken. Juist daarom kan het waardevol zijn om soms even van buitenaf naar je situatie te kijken. Niet om alles meteen op te lossen, maar om weer overzicht te krijgen in wat er werkelijk speelt.

Nieuwe verdieping op de blog

De afgelopen tijd heb ik weer een aantal onderwerpen op mijn blog uitgewerkt die veel mensen herkennen in hun eigen proces.

In het blog Hoe doorbreek je generatie trauma? Zo laat je familiepijn los die niet van jou is schrijf ik over de invloed van familielijnen op ons leven. Veel mensen dragen emoties, verantwoordelijkheden of spanningen die eigenlijk niet bij hen begonnen zijn. Ze zijn ontstaan in eerdere generaties, maar werken nog steeds door in gedrag, relaties en zelfs in het lichaam. Door te herkennen wat werkelijk van jou is en wat je onbewust hebt overgenomen, ontstaat vaak ruimte om oude lasten los te laten.

Daarnaast schreef ik het blog Leven in ritmische golfbewegingen. Niet iedereen beweegt zich vanzelfsprekend door vaste structuren of strakke schema’s. Sommige mensen functioneren juist beter wanneer hun energie zich in fases mag ontvouwen. Er zijn momenten van verstilling en reflectie, gevolgd door periodes van creativiteit en beweging. Wanneer je leert luisteren naar die natuurlijke golfbeweging in plaats van ertegen te vechten, ontstaat er vaak meer rust en effectiviteit in hoe je leeft en werkt. 

Een vraag die ik vaak krijg

Een vraag die ik regelmatig hoor van mensen is: “Wanneer weet ik dat het tijd is om een reading te doen?” Vaak stellen mensen die vraag pas nadat ze al een tijd zelf hebben geprobeerd om helderheid te krijgen in hun situatie. Ze hebben nagedacht, gepraat met vrienden of familie, misschien boeken gelezen of geprobeerd hun gevoelens en gedachten op een rij te zetten. Toch blijft er vaak iets knagen. Het gevoel dat je ergens tegenaan blijft lopen zonder precies te begrijpen waarom, of dat je al een tijd dezelfde vragen met je meedraagt zonder dat er echte beweging ontstaat.

Wat ik vaak zie, is dat mensen in zo’n fase steeds meer gaan analyseren. Het hoofd probeert grip te krijgen op de situatie en zoekt naar verklaringen, oplossingen of de juiste beslissing. Dat denken kan heel krachtig zijn, maar soms houdt het je ook juist vast in een cirkel van twijfel. Je blijft nadenken over dezelfde onderwerpen, weegt verschillende opties af of probeert te begrijpen waarom bepaalde dingen in je leven steeds terugkomen.

Juist op dat soort momenten kan een reading waardevol zijn. Niet omdat iemand van buitenaf jouw leven gaat bepalen, maar omdat een reading helpt om zichtbaar te maken wat er al in jouw systeem aanwezig is. Tijdens een sessie wordt vaak helder welke patronen, emoties en dynamieken op dit moment een rol spelen in je leven. Dingen die eerst verwarrend voelden, beginnen ineens op hun plek te vallen. Mensen beschrijven vaak dat er tijdens een reading overzicht ontstaat, alsof verschillende puzzelstukjes ineens bij elkaar komen.

Dat inzicht brengt vaak rust. Wanneer je begrijpt waarom bepaalde patronen zich herhalen of waar bepaalde gevoelens vandaan komen, ontstaat er ruimte om anders naar je situatie te kijken en weer verder te bewegen vanuit bewustzijn in plaats van twijfel.

Wat mij momenteel bezighoudt

Wat mij de laatste tijd steeds meer opvalt, zowel in mijn eigen leven als in de sessies met cliënten, is hoe duidelijk veel mensen op een kantelpunt staan. Niet per se omdat er één groot probleem speelt, maar omdat het leven dat lange tijd vanzelf leek te lopen, ineens vragen begint op te roepen. Werk dat ooit logisch voelde, begint te knellen. Relaties veranderen van vorm of vragen om eerlijkere grenzen. En patronen die jarenlang hebben gewerkt, geven ineens minder houvast.

Wat ik vaak zie, is dat mensen in eerste instantie proberen het op te lossen door er nog meer over na te denken. Ze analyseren hun situatie, proberen alles te begrijpen en zoeken naar de juiste beslissing. Maar juist dat denken kan soms ook een valkuil worden. Het hoofd probeert helderheid te creëren, terwijl de werkelijke beweging vaak op een diepere laag plaatsvindt.

Die fase kan ongemakkelijk zijn. Het oude biedt nog een vorm van veiligheid, ook al voelt het niet meer helemaal kloppend. Tegelijkertijd is het nieuwe nog niet duidelijk zichtbaar. Daardoor kunnen mensen het gevoel krijgen dat ze vastzitten, terwijl er in werkelijkheid juist een belangrijke overgang plaatsvindt.

Wat ik steeds duidelijker zie, is dat deze periode vaak het begin is van een verschuiving. Wanneer oude patronen zichtbaar worden en mensen beginnen te voelen waar ze zichzelf nog aanpassen, vasthouden of klein houden, ontstaat er ruimte voor iets nieuws. Niet door alles meteen te veranderen, maar door stap voor stap eerlijker te kijken naar wat werkelijk klopt.

Clarity readings

Voor veel mensen is een clarity reading precies zo’n moment van helderheid. Tijdens een sessie kijken we samen naar de onderliggende dynamieken die op dit moment in jouw leven spelen. Dat kan gaan over familielijnen, relaties, werk, levensrichting of patronen die zich blijven herhalen.

Tijdens een reading wordt vaak duidelijk waar bepaalde gevoelens of blokkades vandaan komen en welke patronen op dit moment actief zijn in jouw leven. Tegelijkertijd wordt zichtbaar welke beweging er eigenlijk al in jou aanwezig is. Veel mensen ervaren dat er daardoor vrij snel overzicht ontstaat. Dingen die eerst ingewikkeld of verwarrend voelden, beginnen samenhang te krijgen en het wordt duidelijker waar je staat en welke richting zich voorzichtig begint af te tekenen.

Wat ik regelmatig hoor na een sessie is dat mensen zeggen: “Ik had dit eigenlijk veel eerder moeten doen.” Niet omdat alles meteen opgelost hoeft te worden, maar omdat er eindelijk helderheid ontstaat over wat er werkelijk speelt.

Je kunt een clarity reading zowel online als live in Den Haag boeken via www.heelde.org. Als je voelt dat dit voor jou een goed moment kan zijn om meer helderheid te krijgen over waar je staat in je leven, ben je van harte welkom.

Tot slot

Het voorjaar is een periode waarin veel mensen opnieuw beginnen te voelen wat er in hun leven wil groeien. Soms begint dat met het herkennen van een oud patroon dat je niet langer wilt herhalen. Soms met een nieuw inzicht dat langzaam vorm krijgt. En soms met een gesprek waarin dingen ineens helder worden.

Wat er ook speelt in jouw leven op dit moment, soms helpt het simpelweg om even stil te staan en helder te kijken naar wat er werkelijk gaande is.

Warme groet, Hilde