Tussen erkenning en ontspanning: de balans tussen ambitie en gezondheid
Als therapeut en reader kom ik regelmatig mensen tegen die jarenlang hebben geknokt voor hun plek, hun waarde, hun bestaansrecht. Eén van de rode draden die ik daarbij zie, is hoe lastig het kan zijn om op het moment dat je eindelijk gezien wordt, ook weer te ontspannen. Alsof je systeem niet weet hoe het moet stoppen met vechten.
Tijdens een recente sessie sprak ik met iemand die precies daar stond: na jaren van strijd, verlies en ziekte, eindelijk weer boven komen drijven. Een stevige functie, invloed, erkenning vanuit de top van het bedrijf. Complimenten, gesprekken over nieuwe mogelijkheden, alles lijkt ineens open te gaan. Maar dan, juist op dat kantelpunt, grijpt het lichaam in. Hoge koorts, ziekenhuisopname, complete shutdown.
Wat mij daarin raakt, is hoe vaak deze dynamiek voorkomt. Mensen die in beweging komen, die successen boeken, en dan ineens letterlijk vastlopen. Niet omdat er iets mis is met hun ambitie, maar omdat er diep van binnen een ander ritme vraagt om ruimte: het ritme van integratie, van herstellen, van loslaten.
Wat ik vaak benoem in sessies, en ook hier weer, is dat het niet gaat om óf je kiest voor groei óf voor rust. Het gaat erom hoe je beide lijnen naast elkaar kunt laten bestaan. Ambitie is prachtig, maar het wordt pas echt krachtig wanneer het gedragen wordt door een innerlijke rust. Een bedding van zelfvertrouwen, zonder de voortdurende noodzaak om te bewijzen of te overleven.
Dat vraagt van ons dat we leren luisteren. Niet alleen naar de stemmen van buiten – de aanbiedingen, de complimenten, de verwachtingen – maar juist ook naar de subtiele signalen van binnen. Die trilling in je buik. De spanning op je borst. De momenten waarop je voelt: nu is het even genoeg.
In mijn werk begeleid ik cliënten om daar steeds meer contact mee te maken. Om niet alleen ja te zeggen tegen de buitenwereld, maar ook tegen zichzelf. En om zacht maar helder te voelen: waar ligt voor mij de grens? Waar stroomt mijn energie echt vrij? Wat is nu werkelijk het juiste moment om te bewegen, en wanneer vraagt het leven mij om even stil te staan?
Wil je hierin zelf verdieping zoeken, of sta je op een vergelijkbaar kruispunt in je leven? Je bent welkom voor een reading of therapeutische sessie via www.heelde.org. Samen kijken we naar jouw eigen balans tussen erkenning en ontspanning, en hoe jij daarin trouw kunt blijven aan jezelf.
Reactie schrijven